Cara Mengobati Mata Minus – “Apakah mata minus bisa di obati ?”,
“Apakah mata minus bisa kembali normal ?”. Pertanyaan pertanyaan itu
mungkin sering di tanyakan oleh anda yang menderita mata minus, rabun
jauh atau istilah kedokterannya adalah Miopia, dan iya mata minus bisa
di obati atau di buat kembali normal.
Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat
sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di
mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti
ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa
otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga
dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan
pekerjaan rutin secara dekat.
Lalu bagaimana cara mengurangi minus pada mata atau cara mengobati
mana minus. Sebelum di jelaskan lebih lanjut, sebaiknya anda perlu tahu
beberapa penyebab utama kenapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun:
Berikut penyebab kemampuan mata menurun:
- Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress
- Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
- Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)
- Konsumsi gula yang berlebihan
- Kurang terkena sinar matahari
- Tempat kerja yang buruk
- Terlalu banyak menonton televisi
- Memakai monitor komputer yang buruk
- Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan
Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan:
- Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness)
- Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
- Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat
Cara Mengurangi Minus Mata
- Lepaskan kacamata jika memungkinkan
- Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
- Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
- Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
- Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
- Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
- Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.
Latihan Senam Mata
Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat
berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan
rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit
dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata
agar dapat berkontraksi dengan baik.
Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata
minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan
anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan
menyebalkan.
Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus
Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan
produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan Obat Tetes Mata Herbal Radix Vitae.
Tetes mata herbal dapat menyembuhkan mata minus terutama bagi penderita yang masih berada di bawah usia 17 tahun dan penderita minus yang diakibatkan tekanan bola mata tinggi.
Selain itu, radix vitae juga bisa mengobati glaukoma, katarak, silindris, pterigium dan lain-lain.
trims infonya ya sangat bermanfaat untuk atasi kesehatan mata
BalasHapus